A confiança é como uma borracha. Ela fica menor a cada erro.

"A vida é como uma bicicleta. Quem para de pedalar cai."

"Se a vida lhe negou um sonho, mostre a ela que você é capaz de lhe negar uma lágrima."

"Tudo o que é bom, dura o tempo necessário para ser inesquecível."

É difícil viver com as pessoas porque calar é muito difícil.

Grandes dançarinos não são grandes por causa de suas técnicas; eles são grandes por causa de suas paixões

Todos se comovem, mas ninguém se move.

Que a nossa amizade seja separada por vírgulas mas nunca por um ponto final.

Cada um pensa em mudar a humanidade, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo

      Depois que inventaram a palavra desculpa, magoar os outros ficou muito fácil.

"Liberdade é pouco. O que eu quero ainda não tem nome."

Martha Graham

     Coreógrafa, professora e famosa bailarina americana nascida em Allegheny County, próximo a Pittsburgh, Pensilvânia, que com suas inovações técnicas exerceu enorme influência no mundo inteiro e revolucionou a dança moderna e tornou-se conhecida como a mãe da dança moderna.

     Quando adolescente, ouviu seu pai, um médico que tratava de distúrbios mentais, dizer que embasava seus diagnósticos no modo como seus pacientes se moviam. Com isso na cabeça, certo dia persuadiu seu pai a levá-la para ver Ruth St. Denis e então jurou ser dançarina, mas teve que esperar até a morte de seu pai.

     Com vinte e três anos começou a estudar na Denishawn School (1916), escola e companhia de Ruth St. Denis e Ted Shawn, voltada para o experimentalismo e a dança oriental. Apesar da idade imprópria para começar a dançar, chamou a atenção de Ted Shawn. Viajou com Ruth St. Denis para Londres e de regresso a New York, resolveu formar sua própria companhia, a Escola de Dança Contemporânea Martha Graham. Seus primeiros trabalhos foram para a Broadway, tornou-se (1923) professora na Eastman School of Music, em Rochester, dirigiu o departamento de dança dessa escola e estreou como bailarina independente (1926). Mesmo emergindo do ambiente aberto criado por seus professores, saiu da Denishawn School com um trabalho próprio, opondo-se mesmo a seus mestres, retomando as idéias de seu pai sobre a movimentação. Fundou a Martha Graham School of Contemporary Dance (1927) que formou quatro gerações de bailarinos e coreógrafos. Criou um estilo próprio de dança chamado, o método Graham, de grande expressividade emocional, rompendo com as regras convencionais da dança do século XIX, criando sua própria técnica que encantou o mundo. Foi revolucionando seu estilo, tornando-se uma das principais figuras da dança contemporânea. Desenvolveu uma técnica que compreendia uma profunda relação entre respiração e movimento e muito contato com o chão e passou (1934) a utilizar músicas compostas especialmente para seus trabalhos. Durante 50 anos de carreira constam cerca de 200 coreografias explorando os mais diversos temas, como a sensibilidade feminina, a mitologia grega, questões sociais e o folclore americano. Um de seus trabalhos mais conhecidos foi Letter to the World (1943), com música de Hunter Johnson, cuja dança foi baseada na vida de Emily Dickson, poeta da qual trechos de poemas são recitados na performance. Entre outros notáveis sucessos contam-se Appalachian Spring (1944), Cave of the Heart (1946), Legend of Judith (1962), Acts of Light (1981). Parou de dançar (1970); porém ainda coreografou A Sagração da Primavera (1984) de Igor Stravinski, escreveu uma autobiografia, Bloody Memory (1991), onde detalhou seu método e morreu em Nova York.

FONTE: http://www.netsaber.com.br/biografias/ver_biografia_c_2698.html

Bailarina

Menininha que calça a sapatilha

seu pezinho machucado está

seu coraçãozinho também

de repente, o som do cravo adentra os seus ouvidos

esquece das dores

Sorri e saltita

numa realidade perfeita e momentânea

que se procria em tons de rosa e branco

neblina de prazer

a música pára

o pé volta a doer

a saudade toma conta

e a consciência grita

Autor: Erika Valença

Dicas para fortalecer os pés

    Vou mostrar alguns exercícios que vocês podem fazer para fortalecer os pés:

• Suba em elevé com os dois pés, então faça um plié forçando o colo do pé para baixo. Estique as pernas e desça os calcanhares devagar. Você pode fazer esse exercício em primeira, segunda e quinta posições e em com os pés paralelos e sexta posição.
  
• Faça elevés com um pé, mantendo o outro em coupé.

• Fique com a parte anterior (peito) dos pés em cima de um degrau ou qualquer superfície mais elevada, mantenha os calcanhares num aposição mais baixa em relação ao degrau e faça elevés. Trabalhe os dois pés de uma vez e só quando realmente se sentir confiante tente trabalhar um pé de cada vez. Mas, cuidado! É melhor que você se apoie em algum lugar para evitar acidentes
  
• Sente-se com uma perna esticada, movimente o pé de flex para ponta passando devagar pela meia-ponta. Tente ao máximo fazer seus dedos tocarem o chão.
  

fonte: http://balletmonde.blogsome.com/2007/06/17/exercicios-para-fortalecer-os-pes/

TPE (tensão pré espetáculo)

     Esse é o novo termo da bailarina antes do espetáculo.
     Sabe aquela loucura que te dá antes de daqulele espetáculo, isso é TPE (tensão pré espetáculo).
     Cada uma tem uma reação antes do espetáculo: umas começam a rir sem motivo, ou por coisas idiotas como sorvete de morango. Outras ficam afobadas, pensando que não vai dar tempo, algumas não conseguem parar de se mexer ou falar, e ainda outras não conseguem dormir.
     Isso é super normal e divertido, por isso que o espetáculo é a recompensa por todo o esforço da bailarina.
     Aproveitem bastante suas TPEs!

Espetáculo!

...por fora,
a leveza do movimento,
a suavidade do passo,
a tranquilidade do sorriso

...por dentro
o peso da cobrança,
a persisitencia,
o nervosismo,
a dor

A última gota de suar é seca,
O coque e a maquiagem desfeitos,
Ela não é mais intocável

Mas ainda é bailarina,
Seu corpo de menina
é cruelmente castigado
dedos e unhas estilhaçados
Em um corpo apático e entorpecido

Vai bailarina, descansa
Pois o mundo precisa
Da magia da tua dança!!!

fonte: http://mazynha_blog.zip.net/

Dance Dance Dance

 Essa foi uma novela muito linda sobre a dança.

E ai esta uma música desta novela que diz o que a dança realmente é!

Dance,Dance,Dance

Tantos desafios,tanto a percorrer
Mais o medo insiste em fazer pensar
Que tudo é ilusão
Não pode ser real
Agora é tão dificil de alcançar
Dance, Dance, Dance
A Vida é a música no ar
Dance, Dance, Dance
A dança te faz acreditar
Dance, Dance, Dance
O globo não para de girar
Dance, Dance, Dance, Dance
Como o mundo fosse aacabar
Sonhar, viver, uma louca paixão
Ganhar, perder, um amor de verão
Nos pés de um anjo com o futuro se desenha hoje
Na alma de uma bailarina
A emoção que faz acontecer
Dance, Dance, Dance
A Vida é a música no ar
Dance, Dance, Dance
A dança te faz acreditar
Dance Dance Dance
O globo não para de girar



E aí está o vídeo:

Nós Dançamos!

Dever de Sonhar

 

Eu tenho uma espécie de dever, dever de sonhar, de sonhar sempre,

 

pois sendo mais do que um espetáculo de mim mesmo,

eu tenho que ter o melhor espetáculo que posso.

E, assim, me construo a ouro e sedas, em salas

supostas, invento palco, cenário para viver o meu sonho

entre luzes brandas e músicas invisíveis.

Autor: Fernando Pessoa

FONTE: projetobailar.blogspot.com

 

Projeto Bailar

     Projeto Bailar é o endereço de um blog que eu conheci hoje, e fiz questão de postar sobre ele.
     É um dos melhores blogs sobre ballet que eu já vi, tem fotos e poemas magníficos!


     Vale a pena!


O endereço é
http:/projetobailar.blogspot.com

Não é fácil!

   

    Muitos escolhem este tipo de dança.

    Alguns desistem.

    Outros, fadigados, param nas primeiras subidas.

    Há os que avançam, entre dificuldades até alcançarem o auge de uma brilhante carreira.

    O principal inimigo é a inconstância que nasce da sensação de frustração quando os frutos custam a aparecer ou não correspondem ao trabalho desenvolvido.

    Estamos acostumados a rapidez e a eficiência, duas leis típicas da civilização tecnológica. Mas nem sempre acontece assim na vida de uma estudante de ballet clássico.

    Muitas vezes os resultados não são proporcionais aos esforços, as dificuldades, são sempre iguais e ainda maiores. parece que quanto mais avançamos, a meta fica cada dia mais distante.

   ...quanta energia para tão pequenos resultados!...

    Duas condições são indispensáveis para a bailarina, paciência e constância.

    Paciência: para aceitar as próprias limitações, para aceitar o fato de com muito esforço conseguir, às vezes, pequenos resultados. 

    Constância: que faz praticar sempre cada vez com maior empenho, mais exigência de si mesmo, tendo como fundo musical que move, sustem a alenta esperança de atingir a meta.

    Dançar é uma arte; e como arte está sujeita a norma de aprendizagem como qualquer atividade humana.

    Dançar " bem" exige método, ordem e disciplina.

    Pensemos quantos anos são precisos, quanta energia, método e pedagogia para qualquer atividade humana, um pintor, compositor, médico, etc...

    Se dançar é arte, não sonhemos alcançar um alto grau de aperfeiçoamento sem energia, ordem, método e paciência.

    A arte de dançar é para corações generosos que amam, é para espíritos desenvolvidos que tem uma inclinação natural para o Belo,  dada por Deus. ( Não é para qualquer um.)

    É para você que é especial!!!!

         

                                                                                       Autor desconhecido

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